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<건강> 발냄새 예방 퇴치법 발냄새는 누구나 겪을 수 있는 흔한 것이다. 연령이나 성별에 상관없이 모든 사람에게 나타날 수 있다. 단, 냄새의 정도의 차이가 문제이다. 발냄새가 심한 사람 옆에 있으면 숨 쉬기 조차 힘들 정도의 역겨움을 느낄 때도 있다. 이는 창피하고 상대방에겐 불쾌한 문제이기도 하다. 발냄새가 유독 심한 사람들은 사회생활하는데 큰 고민거리가 될 것이다. 발냄새가 심하더라도 관리하는 여러 방법들이 있으니 걱정하지 말자! 발냄새 예방 및 퇴치법을 알아보았다. ▶ 발냄새 ◀ 발냄새하면 청국장 냄새가 난다. 또는 시큼한 식초 냄새, 심하면 썩은 젓갈냄새에 비유하곤 한다. 이런 냄새는 발냄새의 원인인 이소발레르산 자체가 '오래된 치즈'와 같은 냄새를 풍기기 때문이다. 또한 산성이기 때문에 시큼한 냄새도 동반한다. 발냄새는 .. 2023. 1. 21.

<건강> 손에 생긴 물혹. 결절종 치료해야하나? 우리가 물건을 들거나 음식을 할 때, 노트필기, 스마트 폰 사용, 키보드 작업등 일상생활에서 손은 매우 중요한 부위이다. 매일 수시로 사용하는 손에 혹이 생겼다면 불편하고 신경이 쓰일 것이다. 손목이나 손가락 부위에 작은 물혹이 만져져서 신경 쓰인 적이 한 번쯤 있나요? 혹은 만져지는데 별다른 증상은 없고 손움직임에 따라 혹이 더 커 보이거나 갑자기 통증이 생긴 적은 있나요? 이런 증상이 있다면 결절종을 의심해 봐야 한다. 우리 몸에 해가 없는 양성 종양이라는 결절종. 치료를 해야 하는 질환인지에 대해 알아보았다. ▶ 결절종 이란? ◀ 결절종(Ganglion)은 손등, 손목, 손가락, 발목등에 물혹이 발생하는 질환이다. 물혹 내부에는 관절액으로 채워져 있다. 우리 몸에 생기는 양성종양 중에 가장 흔하다... 2023. 1. 20.

<건강> 남성과 여성에게 발생할수 있는 성병의 종류와 치료 최근 성관계 나이대가 많이 낮아졌다. 피임약이 TV광고에 나올 정도로 안전한 성관계와 피임에 대한 중요성이 강조되고 있는 추세이다. 피임에 대한 정보는 많이 교육이 되고 있지만 성관계 시 발생하는 질병에 대해서는 잘 모르는 경우가 많은 것 같다. 우리나라 사람들은 성병이 불결한 관계서 발생했다 생각하고 더럽고 부적절하다고 인식하는 부분이 많다. 그래서 다른 사람에게 알리기도 꺼려하는 질병이기도 하다. 성병은 다양한 바이러스 등에 감염되어 발생하는 질병으로 증상도 다양하게 나타난다. 성병이 현재 없더라도 미리 알고 대비하면 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 일반적으로 남성과 여성에게서 발생할 수 있는 성병의 종류와 치료에 대해 알아보았다. ▶ 성병종류 ◀ 성병이란 성관계로 인해 감염되는 질병이다. 모든 사람.. 2023. 1. 19.

<건강> 바람만 불어도 아플정도로 극심한 관절통 통풍(원인,증상,치료,관리) '바람만 불어도 아플 정도로 극심한 관절통이 온다.'는 통풍은 주로 중년남성에게 많이 발생하는 질환이다. 최근에는 20-30대 환자수도 크게 늘고 있디. 환경적 요인과 식습관에서 영향을 받아 점차 연령대가 낮아져 주의가 필요하다. 통풍의 원인과 증상, 치료방법과 관리까지 한 번에 알아보았다. ▶ 통풍의 원인 ◀ 통풍은 관절염의 일종이다. 혈액 내의 요산의 농도가 높아지면서 요산염이 관절의 연골, 힘줄, 주위조직에 쌓이는 질병이다. 요산이란? 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 몸에서 대사하고 남은 것으로 혈액, 체액, 관절액 내에서는 요산염형태로 존재한다. 요산수치가 높아지는 원인은 유전적 요인과 과도한 단백질 섭취, 신장기능이상, 과다한 음주, 약물(이뇨제), 고혈압등으로 인해 요산의 생성이 많아지.. 2023. 1. 18.

<건강> 10대에 많아진 청소년 거식증 (거식증 ②) 소아거식증에 이어 이번엔 청소년거식증에 대해 알아보았다. 소아거식증만큼 10대 청소년들의 거식증 또한 매우 위험하다. 건강을 위한 다이어트가 아닌 무작정 마르기 위한 다이어트라 위험성이 크다. SNS상 프로아나'뼈마름족'이라 하는 문화가 빠르게 확산되며 최근 들어 10대 청소년 발병률이 높아져 사회적으로 심각한 문제가 되고 있다. ▶ 청소년 거식증 ◀ 청소년 거식증이란? 소아거식증 환자와 마찬가지로 정신적인 문제로 인해 음식 섭취에 장애가 생기는 신경성 식욕부진증을 말한다. 저체중임에도 불구하고 그 위험성에 대한 인식결핍으로 다이어트를 지속하고 생명까지 잃을 수 있는 질환이다. 거식증은 정신질환 중 치사율이 높아 거식증을 청소년에서 가장 우선적으로 치료해야 하는 질병 중 하나이다. 살이 찌는 것에 대한 .. 2023. 1. 17.

<건강> 10세 금쪽이의 소아 거식증 이란? (거식증 ①) 얼마 전 TV에서 '금쪽같은 내 새끼' 란 프로를 보다 거식증 증세를 보이는 10세 금쪽이의 사연을 보고 마음이 아팠다. 갑자기 식욕이 줄어들고 음식을 극단적으로 거부하고 있는 영상이었다. 음료를 입에 대는 것조차 거부하는 금쪽이에게 의사 선생님은 '이렇게 안 먹으면 심장이 정지되어 생명이 위험할 수 있다.'는 진단을 하였다. 생명까지 위협할 수 있는 10세 금쪽이가 앓고 있는 소아거식증. 어떤 질병인지 알아보았다. ▶ 10세 금쪽이의 소아 거식증 ◀ 거식증은 섭식장애의 하나로 음식을 거부하는 질환이다. 평균 체중이 20% 이상 적을 시 내리는 진단이다. 심각한 체중감소, 무월경 또는 발기부전, 비만에 대한 두려움 등이 동반된다. 거식증은 식이장애 중 가장 심각한 형태의 질환으로 음식을 극단적으로 거부하.. 2023. 1. 16.

<건강> 전기장판과 핫팩사용 계절의 불청객 저온화상 치료와예방 날이 추워지면서 전기장판의 계절이 돌아왔다. 집집마다 전기장판은 최소 하나씩은 있을 것이다. 긴 겨울밤 우리 몸을 따뜻하게 해 주고 숙면할 수 있게 도와주는 전기장판. 잘못사용하면 화상을 입을 수 있다. 실제로 화상발생 시기중 겨울이 가장 많다고 한다. 핫팩 역시 화상의 위험이 있어 주의해서 사용해야 한다. 전기장판과 핫팩사용이 많아진 계절의 불청객 저온화상이 무엇인지 치료와 예방법에 대해 알아보았다. ▶ 저온화상 ◀ 저온화상이란 말 그대로 낮은 열에 입은 화상으로 뜻한다. 화상 하면 높은 열에 의해 발생되는 상처일 것이라 는생각이 먼저 든다. 저온화상은 '뜨겁다.'라는 느낌을 잘 받지 못한다. 화상은 꼭 뜨거운 열에 의해서만 발생하는 것이 아니다. 40-50도 정도의 낮은 열에서도 장시간 같은 부위가 .. 2023. 1. 15.

<건강> 노안의 시작 이라니? 40대 노안 치료방법 눈 노화는 20대에 시작하여 40대부터 나타난다고 한다. 40대라는 비교적 젊은 나이에 노안의 증상을 처음으로 느끼기 시작하면 '벌써 노안이라니?' 하면서 당황감과 섭섭함, 우울감, 충격과 공포스러운 감정이 교차할 것 같다. 겉으로는 나타나지 않지만 누구나 겪게 될 반갑지 않은 노화과정이다. 나이 들어가면서 생기는 자연스러운 현상이라고 받아들이는 마음가짐이 필요한 시점이라 생각한다. 노안이 시작되는 40대 치료방법엔 어떤 것이 있는지 알아보았다. ▶ 노안의 시작 ◀ 신체 중 노화가 가장 빨리 찾아오는 부위가 눈이다. 노안의 대표 증상은 가까운 글자가 잘 보이지 않는 것이다. 먼 것과 가까운 것을 교대로 볼 때 초점의 전환이 늦어진다. 책이나 스마트 폰, 컴퓨터 모니터를 볼 때 눈이 금방 피로를 느끼고 두.. 2023. 1. 14.

<건강> 어지러워요~어지럼증(현기증)의 원인과치료 어지럼증은 누구나 한 번쯤 경험해 봤을 정도로 흔하게 생기는 증상이다. 앉았다 일어날 때 띵~하다고 표현한다던지 누워있을 때 하늘이 빙글빙글 돈다는 표현도 쓴다. 술 먹은 것처럼 휘청되기도 한다. 대부분 많은 사람들이 어지럼증의 원인을 빈혈이라 생각하는 경우가 많은데 다 그런 것은 아니다. 어지럼증은 여러 종류가 있으며 원인도 다양하기 때문에 이런 증상이 반복된다면 그 원인을 찾아 전문의의 진료를 받아야 한다. 대표적인 어지럼증 몇 가지 원인과 치료방법에 대해 알아보았다. ▶ 어지럼증(현기증)이란? ◀ 어지럼증이란? 자신이나 주위사물이 정지해 있음에도 움직이는듯한 느낌을 받는 모든 증상을 말한다. 현기증이라 불리기도 한다. 빙빙 도는 느낌, 기절할 것 같은 느낌, 한쪽으로 쓰러질 것 같은 느낌등 다양한 .. 2023. 1. 13.

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