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<건강> 겨울철 생굴(생굴 손질법) 노로바이러스 증상과 치료 및 예방법 생굴은 겨울철 우리나라 겨울철 별미로 김장철 김장김치나 보쌈에 빠져서는 안 될 존재이다. 생으로 먹어도 맛있고 찜 또는 전으로 먹어도 맛있고 우리 가족이 너무 좋아하는 것 중 하나이다. 특히 자연산 굴의 특유의 진한 맛과 신선한 풍미는 겨울철에만 맛볼 수 있는 특권이 아닌가 싶다. 그러나 식감부터 풍미까지 굴 자체가 특징이 강해 호불호가 갈리기도 한다. 생굴을 먹는다는 것은 날것을 먹는 것이므로 주의를 기울여서 먹어야 한다. ▶ 생굴 ◀ 생굴은 11월에서 2월 사이가 제철이며 겨울철 떨어지기 쉬운 면역력 향상과 영양보충, 피로해소에 좋다. 또한 각종 아미노산과 아연이 풍부하여 남성 성기능을 높여주는 효능이 있다고 하는데 호르몬 수치가 정상범위 미만일 때에 회복효과가 있다는 이야기이며 정상인에게는 큰 의미.. 2023. 1. 1.

<건강> 입 냄새 원인(잇몸질환,설태,편도결석,구강 외 원인)과 예방 입에서 나는 냄새. 한자로는 구취라고 한다. 사회생활 및 대인관계에 영향을 끼치는 악취 중 하나이다. 지금은 마스크 사용으로 조금이나마 가림막 작용이 되긴 하지만 입 냄새는 숨기기도 힘들고 냄새의 원인이 입안 자체의 문제뿐 아니라 목 안쪽 몸속인 경우도 많아 근본적인 해결이 어렵다. 따라서 입 냄새의 원인을 찾아 적절한 관리와 치료가 필요하다. ▶입 냄새 원인 ◀ • 구강 내 원인 : 구취의 80-90% 이상은 충치나 잇몸질환, 설태등 구강 내의 입속 세균에 의한 경우가 대부분이다. - 잇몸 질환에 의한 출혈 : 잇몸이 부어있는 등 잇몸질환이 있는 경우 치아와 잇몸 사이에서 미세하게 출혈이 나오며 입안에 고여 입 냄새의 원인이 된다. 이를 잘 닦아도 냄새가 나는 경우가 많다. - 설태 : 입 냄새의 주요.. 2023. 1. 1.

<건강> 자궁경부암 원인 HPV(인유두종바이러스)와 가다실9 (남성접종 필요) 얼마 전 부인과 검진에서 HPV 인유두종바이러스가 발견되어 치료를 받았다. 자궁경부암의 원인이 되는 바이러스라 정기적인 검진을 통해 확인을 해야 한다는 의사의 말에 겁이 났다. 가다실 예방접종도 안 한 상태라 불안한 맘도 있었다. 바이러스는 면역력이 좋아지면 없어질 수 있다는 말에 운동도 시작하고 면역력에 좋다는 프로폴리스까지 구입해서 먹고 있다. 미리 알고 예방을 했었으면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 있다. 자궁경부암의 원인이라는 무서운 HPV 인유두종바이러스는 과연 무엇일까? ▶ 자궁경부암 ◀ •자궁의 입구인 자궁경부에 생기는 여성 생식기 암으로 전 세계 여성에게서 발병률 2위의 암이며 주요 원인은 HPV (인유두종바이러스)이다. • 자궁경부암 예방법 - HPV(인유두종바이러스) : 1차적 예방 - 정.. 2023. 1. 1.

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