
λ‘νλ μ¦νκ΅°μ΄λ??
μ¬ν λΉλ§, μμνλΆ κΈ°λ₯μ₯μ , νΈν‘λΆμ λ° μμ¨μ κ²½ μ‘°μ μ₯μ λ₯Ό λλ°νλ ν¬κ· μ§νμΌλ‘
μ¦μμ μ½μλ₯Ό λ°μ λ‘νλμ¦νκ΅°μ΄λΌ νλ€.

λ‘νλ μ¦νκ΅° μμΈμ??
λ‘νλ μ¦νκ΅°μ μ νν μμΈμ μμ§ λ°νμ§μ§ μμλ€.
μ κ²½λ°λ¬μ κ΄μ¬νλ μ μ μ μμΈμ λν μ°κ΅¬λ€μ΄ μμμΌλ μμ§ μ νν μμΈ μ μ μκ° λ°νμ§μ§ μμλ€.
μ μ μ μμΈ μ΄μΈμλ νμ²μ±, μκ°λ©΄μ, μ μλ¬Ό λ±κ³Όμ μ°κ΄μ±μ λν κ°μ€λ μλ€.

λ‘νλ μ¦νκ΅° μ¦μμ??
λΉκ΅μ μ΄λ₯Έ λμ΄ μΈ 3μΈκ²½μ μ¬ν λΉλ§μΌλ‘ λνλλ€.
μμμ μΌλ‘λ λνμ체기λ₯μ νλ‘ μΈν κ³ νλ‘λ½ν΄νμ¦, μ€μΆμ±κ°μμ μ νμ¦, μλΆκ· νμ₯μ , μ±μ₯νΈλ₯΄λͺ¬μ΄λ μ¬μΆκΈ° μ₯μ , λΆμ κΈ°λ₯μ ν λ±μΌλ‘ μΈν μ¦μμ΄ λ°μνλ€.
μ£Όμ μ¦μμΌλ‘λ
β νΈν‘μ₯μ (μ μ°μμ¦)
β μ면무νΈν‘μ¦
β μ¬μ
βλλ¦° λ§₯λ°
β λ³λΉ λλ μ€μ¬
β μ‘°μ λμ§ μλ μμ
β 체μ¨μ‘°μ μ΄μ
β μ¬μΆκΈ° μ§μ°
β κΈκ²©ν μ²΄μ€ μ¦κ°
β κ²½λ ¨λ°μ

λ‘νλ μ¦νκ΅° μ§λ¨μ??
β μλ©΄ 무νΈν‘ μ§νλ₯Ό κ²μ¬νκΈ° μν΄ μλ©΄ λ€μ κ²μ¬
β μ κ²½λ§λ¨ μ’
μμ μ§λ¨μ μν΄ μμ°μνκ³Ό κ²μ¬
β λλ¦° λ§₯λ°μ νκ°νκΈ° μν΄ νν°κ²μ¬
β μ¬μ₯κΈ°λ₯ νκ°λ₯Ό μν΄ μ¬μ₯μ΄μν κ²μ¬

λ‘νλ μ¦νκ΅° μΉλ£ λ° κ΄λ¦¬λ°©λ²
λ‘νλμ¦νκ΅°μ λͺ
νν μΉλ£λ²μ΄ μλ€κ³ νλ€.
κ΄λ¦¬λ°©λ²
β κ·μΉμ μΈ μ΄λκ³Ό μμ¬μ‘°μ λ‘ μ²΄μ€ κ΄λ¦¬
β νΈν‘κ³€λμ μλͺ
μ μννλ κ°μ₯ μ£Όλ μμΈμΌλ‘ μμνκΈ°λ₯Ό μ¬μ©ν νΈν‘ λ³΄μ‘°κ° νμνλ€.
β μ¬ν λλ¦° λ§₯λ°μ΄ μλ κ²½μ°-μ¬λ°λκΈ° μ½μ
μ΄ νμν μλ μλ€.
β λνμ체 κΈ°λ₯μ νμ λν΄μλ κ°κ° νμν νΈλ₯΄λͺ¬μ 보좩νκ³ μ μ ν μλΆ μμ·¨μ λν κ΅μ‘μ΄ νμνλ€.
β μ κ²½λ΄λΆλΉμ’
μμ λν μ£ΌκΈ°μ μΈ κ²μ§μ΄ νμνλ©° μ κ²½λ΄λΆλΉμ’
μμΌλ‘ μ§λ¨λ κ²½μ°μλ μμ λ° νμ λ±μ μ μ ν μΉλ£κ° νμνλ€.

[건κ°] λ΄ λ°©κ· λμ μ λν μ§λ ν μ΄μ λ??
βλΏ‘β λκΈ°λ§ νλ©΄ κ³ μ½β¦ λ΄ λ°©κ· λμ μ§λ ν νμ? μ²΄λ΄ κ°μ€ 99% λμ μμ§λ§, μ₯λ΄ μνμ λ°λΌ λ°©κ· λμ λ¬λΌμ§λ€κ³ νλ€!!! λ°©κ·λ λͺΈμμ κ°μ€λ₯Ό λ°©μΆνλ μλ¬Όνμ κ³Όμ μ΄λ€. λ³΄ν΅ νΉμ
gabogago.com
λΉλ!!μ΄λ»κ² λμ²ν΄μΌ νλ? μμΈμ '3μ€ λ°©μλ§' κ°λ
μμΈμλ μ΅κ·Ό λΉλ μΆν μ¬λ‘κ° λ°μν¨μ λ°λΌ βλΉλ μ κ³ Β·κ΄λ¦¬μ²΄κ³βλ₯Ό μ μν ꡬμΆ, λΉλ λ°μ μ κ³ λΆν° λ°©μ κΉμ§ μ§μνκ³ νΈν Β·μλ°μμ€ λ± μ κ΄ λ―Όκ°ννκ° μμ¨μ μΌλ‘ μ°Έμ¬νλ βλΉ
gabogago.com
[건κ°] μ μ μΈ΅ λμ₯μ μ¦κ° - λμ₯μ§ν μ‘°κΈ°λ°κ²¬ λ°©λ²μ?
μ λͺ ν κ΅μ νμ μ§ 'λμ (Lancet)'μ λ°λ₯΄λ©΄ μ°λ¦¬λλΌ 20~49μΈμ λμ₯μ λ°μλ₯ μ μΈκ΅¬ 10λ§ λͺ λΉ 12.9λͺ μΌλ‘ μ‘°μ¬ λμμΈ 42κ°κ΅ μ€ κ°μ₯ λμ λ°λ³λ₯ μ 보μλ€. μꡬνλ μμ΅κ΄μ λΉλ‘―ν΄μ μνν
gabogago.com
[건κ°] μ리μ λν κΆκΈμ¦- μ리μ κ°μ΄μ΄ μνκ³ λͺΈμ΄ λΆλμ΄μ ? μ리기κ°μ μλ―Όν μ΄μ ? ..
κ°μκΈ° μ¬μ±μ΄λΌλ©΄ ν λ¬μ ν λ²μ© κ²½ννλ βμ리β. μ리λ? 21~35μΌ μ£ΌκΈ°λ‘ μ°Ύμμ€λ μ리 κΈ°κ°μ νλ€μ§ μκ² λκΈ°λ μ¬μ±λ μμ§λ§, λλΆλΆμ μ¬μ±μ ν΅μ¦, μ¬λ¦¬ λ³ν λ±μΌλ‘ νλ μκ°μ
gabogago.com
[건κ°] μ± κ΄κ³ ν μΆνμ¦μ μ΄λ€ μ νΈ μΌκΉ?
μ μ μ리λ κ·μΉμ μΈ μ£ΌκΈ°λ‘ 5~7μΌ μ λ μΌμ λμ μΆνμ μλ―Ένλ€. κ·Έλ°λ°, μ리μ λ²μ£Όμμ λ²μ΄λλ μΆνμ΄ μ’ μ’ λ°μνκΈ°λ νλλ° μ΄κ²μ βλΉμ μ μκΆμΆνβ λλ βλΆμ μΆνβμ΄λΌκ³
gabogago.com
λκΈ